コロナを拡散させないで~巣籠もり

コロナウィルス対策に
今、1人1人が心がけるのは
巣籠もり‼️

感染拡大させないために
おとなしくお家に居る事です。

忘れていた品物が
今役にたっています。

運動不足になるので
ストレッチや腹筋に役立つ優れもの!!
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ワンダーコアーや
ゴムのストレッチボール
☆丸い弾力のあるボールが
サイドに付いていて☆
太いゴムが付いています‼️
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肩甲骨を伸ばしたり
脇を伸ばす

音楽をかけて
楽しくやります。