昨日ご来店のお客様は

皆様同じように
不眠をお悩みでした。

夜中にふと目が覚めたり
色々考えていると
訳もなく不安が渦巻き
考えても仕方ないことばかり…
堂々巡りで頭の中が混乱してしまう…
私も経験あります。

そんな時は
ラベンダーやオレンジの香りを
タオル落とし
枕の側に置きます。

時々顔にかけたり

香りに気持ちが動き始めると
色々なモヤモヤが
スーツと消えて
不思議といつの間にか
眠っています。

カモミールティーを飲むのも
心の鎮静作用にもなります。

アロマのある生活は
少しずつ心を軽くしてくれます。

焦らず無理しないで
窓の外の景色を眺めたり
大きく息を吸って
肩の力を抜き
心を軽くしましょう～☆

自分だけではない
皆さん同じ事を経験していますよ～＊